โยคะ 11 ลดต้นแขน

  เมื่อ: 3/05/56, หมวด Healthy Care
ชม ครั้ง

สำหรับเพื่อนๆ ทีเอสจีคลับ ที่ชอบการออกกำลังกายแล้วล่ะก็ ไม่ควรพลาดคลิปนี้เป็นอันขาดค่ะ เพราะวันนี้เรามีคลิปดีๆเกี่ยวกับ โยคะ ลดต้นแขนมาฝากค่ะ การเล่นโยคะนอกจากจะ ทำให้ร่างกายแข็งแรง แล้ว เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่า ยังสามารถช่วย ลดต้นแขน ที่ใหญ่จนดูน่าเกลียดของเราได้อีกด้วยค่ะ และยังเป็นการฝึกสมาธิได้อีกด้วยค่ะ เพราะการฝึกโยคะ เป็นการฝึกจิตใจ หรือกล่าวอีกทางหนึ่งก็คือ การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆด้านนั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะด้านการผ่อนคลาย การรักษา การสร้างความแข็งแรง ยืดเส้นยืดสาย ระบบกระดูกกล้ามเนื้อเป็นต้น

 

 

คลิป โยคะ 11 ลดต้นแขน

------------------------------------------------ Advertisement -----------------------------------------------

 

ซึ่งการทำโยคะ ลดต้นแขนนี้ก็มีมากมายหลากหลายท่า ให้เพื่อนๆสามารถเลือกทำได้ตามความชอบและ ความถนัด ของตนเองค่ะ สิ่งที่สำคัญก็คือควรทำอย่างต่อเนื่องนะคะ ถ้าหากคุณอยากให้เห็นผลเร็วแล้วล่ะก็ คุณต้องหมั่นทำโยคะ เป็นประจำ สม่ำเสมอนะคะ รับรองว่าเพื่อนๆต้องมีต้นแขนที่เรียวสวยดั่งใจอย่างแน่นอนค่ะ

 

โยคะ 11 ลดต้นแขน

โยคะ 11 ลดต้นแขน

  เมื่อ: 3/05/2013, หมวด Healthy Care
จำนวนผู้เข้าชม ครั้ง
เรื่องที่น่าสนใจ
โยคะ 11 ลดต้นแขน
CLOSE(X)